Gorąco, bardzo gorąco.
Zgodnie z prognozą METEOSKY Sp. z o.o do 07.07.2012 r. na terenie województwa mazowieckiego obowiązuje I stopień zagrożenia burzowego i II stopień zagrożenia upałami. W tych dniach prognozuje się występowanie bardzo wysokich temperatur od 28 do 34 o C.
W związku z tym ostrzegamy, że w wyniku silnych burz mogą wystąpić utrudnienia w komunikacji i awarie urządzeń elektrycznych.
Długotrwałe upały prowadzą do wzrostu zagrożenia pożarowego, uszkodzenia nawierzchni dróg asfaltowych. Z powodu wzrostu temperatury ciała występuje możliwość udaru, w związku z czym należy ograniczyć do niezbędnego minimum przebywanie na słońcu w czasie najsilniejszego działania promieni słonecznych. Warto pamiętać też o regularnym spożywaniu dużej ilości wody i zdecydowanym ograniczeniu picia napojów alkoholowych, co przeciwdziała odwodnieniu organizmu. Wskazane jest również ograniczenie wysiłku fizycznego oraz unikanie wahań temperatur. Osoby wysokiego ryzyka dzieci oraz ludzie starsi i przewlekle chorzy powinny przebywać w chłodnych miejscach. Aby zapewnić utrzymanie normalnej temperatury ciała i przeciwdziałać nadmiernemu przegrzaniu organizmu warto ubierać się w luźne ubrania, o jasnych barwach.
Krzysztof Kita