Bezpieczeństwo nad wodą
Legionowscy policjanci apelują o ostrożność i zachowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa nad wodą.
Piękna pogoda jaka ostatnio nas rozpieszcza jest okazją do spędzania wolnego czasu na plażach nad brzegiem Narwi czy Jeziora Zegrzyńskiego.
Apelujemy o rozwagę i ostrożność podczas korzystania z akwenów wodnych.
Pamiętajmy, aby:
- nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu - najczęściej toną osoby nietrzeźwe;
- nie skakać rozgrzanym do wody. Przed wejściem do wody zmoczmy nasze ciało - unikniemy wstrząsu termicznego;
- po wejściu do wody wpierw schłodzić okolicę serca,
- nad bezpieczeństwem kąpiących się dzieci zawsze czuwał ktoś dorosły;
- nie próbować przepływać jeziora czy wypływać na otwarty akwen bez asekuracji;
- nie pływać w czasie burzy, mgły (kiedy widoczność wynosi poniżej 50 metrów), gdy wieje porywisty wiatr;
- nie skakać do wody z dużej wysokości - takie skoki są niebezpieczne i mogą grozić urazem głowy oraz kręgosłupa;
- dzieci i osoby dorosłe, które korzystają ze sprzętów pływających miały na sobie założony kapok;
- podczas skurczu mięśni nie wpadać w panikę. Kiedy coś takiego nam się przydarzy starajmy się wezwać pomoc, jeśli jest ktoś w pobliżu. Jeśli nie ma nikogo takiego, należy położyć się na plecach, spokojnie oddychać, zgiąć stopę w stawie skokowym i mocno przyciągając ją do siebie wyprostować nogę w kolanie i starać się dopłynąć powoli do brzegu.
żródło: KPP w Legionowie